Etiket Arşivleri: zeytinyağı ve sağlık
Şub
Teknolojinin hayatımıza girmesiyle birlikte, yaşantımızda hem olumlu hem de olumsuz değişiklikler oldu. Bizim akranlarımıza fazlasıyla yabancı olan hazır gıdalar, (yani 40’lı yaşlar!) artık çok kolay ulaşılabilir oldu. Markete gittiğimizde hazır çorbalar, haşlanmış kuru baklagiller, yıkanmış sebzeler, rendelenmiş peynirler saymakla bitmeyen hayatımızı kolaylaştıran gıdaları çok rahat temin edebiliyoruz. Evet her şey çok iyi, çok güzel ama […]
Şub
Ofis çalışanlarının %62’si öğle yemeklerini her gün çalıştıkları yerde yiyor.. Sizde öğle yemeğinde dışarı çıkamıyor veya ofiste yemeği tercih ediyorsanız, kendinize sağlıklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz. Hem kim bilir belki yazımızı okuduktan sonra diğer ofis çalışanlarını da önayak olursunuz. Kabul edelim ki evde hazırladığımız yemeklerin ve atıştırmalıkların restoran yemeklerine göre avantajı daha fazla. Hem cüzdanımızın hem de […]
Haz
Zeytinyağı meyveyi sıkarak üretilen tek yağdır. Basitçe söylemek gerekirse, saf ve tamamen doğal bir meyve suyu.. Tekli doymamış yağ asitlerinin yanı sıra K ve E vitaminlerine diğer yağlardan daha fazla sahiptir ve stresle savaşan ve bunama, yüksek tansiyon, kolesterol, kalp hastalığı ve bazı kanserler gibi dejeneratif hastalıklara karşı koruma sağlayan güçlü antioksidanlar içerir. Zeytinyağı bolluk, […]
Türkçe